The Fact About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud That No One Is Suggesting
The Fact About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud That No One Is Suggesting
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Nunca eres demasiado viejo para practicar sexo, dicen los investigadores, e incorporarlo a tu rutina podría ser un método para prolongar tu expectativa de vida.
“Puede fortalecer nuestras relaciones, promover la autoestima y mejorar el sentido de identidad”.
Cuando estás estresado, tu cuerpo libera una hormona llamada cortisol. Un estudio del 2019 demostró que la intimidad con la pareja, ya sea sexual o no, redujo los niveles elevados de cortisol tanto en hombres como en mujeres.
Las relaciones sexuales equivalen a subir dos tramos de escaleras o correr para coger el autobús para las personas que padecen enfermedades cardiovasculares.
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El sulforafano, el kaempferol y otros antioxidantes que se encuentran en este notable grupo de plantas probablemente sean responsables de su efecto antiinflamatorio.
Otro estudio, realizado en Israel, comprobó que aquellas personas que tienen sexo dos veces a la semana tienen hasta un 30% menos posibilidades de padecer un infarto.
“La excitación sexual libera una sustancia química cerebral que acelera el placer de tu cerebro y sistema de recompensas. El sexo y la intimidad también pueden aumentar tu autoestima y tu felicidad. No es sólo una receta para una vida sana, sino también feliz”.
Si bien tanto el sodio como el potasio son importantes para la salud, las dietas modernas tienden a ser demasiado altas en sodio y demasiado bajas en potasio.
Los médicos suelen aconsejar a los pacientes con presión arterial alta que reduzcan la ingesta de sal. Sin embargo, la evidencia reciente sugiere que aumentar el potasio en la dieta es tan importante para reducir la presión arterial.
Los beneficios emocionales de las relaciones sexuales entre dos adultos que prestan su consentimiento han sido bien documentados. Estos incluyen:
La piña puede proporcionar beneficios en la sexualidad, entre los cuales se encuentra una mayor sensibilidad y placer durante Escorts Bogotá hermosisimas el acto sexual. Este fruto tropical contiene bromelina, una enzima que puede tener efectos positivos en la función eréctil.
A continuación encontrarás algunos de los beneficios que te trae el tener relaciones sexuales regularmente.
A pesar de las percepciones comunes de que los hombres son los que se giran y empiezan a roncar después de tener relaciones sexuales, los resultados no demostraron ninguna diferencia entre los géneros.